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快適な暮らしは「水」から始まる。
千葉県全域対応

千葉県の専門会社アイエフテクノサービス株式会社
ガス給湯器交換・井戸ポンプ交換・バスリフォームの
エキスパートカンパニーです

アイエフテクノサービス株式会社は、ご家庭・企業でお使いのガス給湯器・井戸ポンプの販売・交換・設置工事・修理やバスリフォーム等に特化した水周りのエキスパートカンパニーです。
千葉県全域・茨城県を中心にお客様のご希望・ご要望に添う形で、ご満足いただける高品質なサービスおよび作業工事をご提供いたします。

Service アイエフテクノサービスが提供するサービス

給湯器 給湯器 Water Heater
  • お湯の出が悪い、お湯が出なくなった
  • お湯の温度が不安定
  • 追炊きができない、など

給湯器のトラブル・お悩みを迅速解決いたします!
給湯器の販売、給湯器新規取付、給湯器故障時の交換・修理対応、その他トラブル対応を、千葉県・茨城県・東京都を中心に365日年中無休で承っております。

バスリフォーム バスリフォーム Bath Reform
  • お風呂の浴槽がヒビ割れてきている
  • お風呂のタイルが割れてきた
  • 冬場はすぐにお湯が冷めてしまう、など

お風呂に関するトラブル・お悩み解決いたします!
システムバスへの交換をはじめ、ご要望に応じたバスリフォームを、千葉県・茨城県・東京都を中心に365日年中無休で迅速に行ないます。

給湯器 井戸ポンプ Well Pump
  • 井戸ポンプが回らない、回らなくなった
  • 漏電、水漏れした
  • 井戸ポンプから異音がする、など

井戸ポンプに関するトラブル・お悩み解決いたします!
井戸用ポンプの販売、故障時の交換・修理、新規井戸掘り工事、地下水
水質改善、その他対応を、千葉県・茨城県・東京都を中心に365日年中無休で迅速に行ないます。

Column 給湯器や井戸ポンプのお役立ち情報

910 Magazine

リラックス効果でストレス解消! 入浴で自律神経を整えよう

入浴には身体を清潔に保つだけでなく、心にも良い影響を与えることが知られています。
特に最近では自律神経との関係性が注目されており、入浴によって自律神経を整えることでストレス解消や睡眠の質向上につながるとされています。
今回は、入浴と自律神経の関係や効果、入浴方法などについて解説します。

自律神経の乱れとその影響

自律神経は呼吸や心拍数、血圧などの自動的な身体機能を調整するために働く神経です。
自律神経には、交感神経と副交感神経の2つの部分があり、交感神経は身体を興奮させて心拍数や呼吸数を上げ、血圧を上昇させます。
一方、副交感神経は身体をリラックスさせ、心拍数や呼吸数を下げて血圧を下げます。

この自律神経が乱れると身体のバランスを崩すことがあり、様々な症状を引き起こします。
例えば、交感神経が優位になりすぎるとストレスや不安、不眠、高血圧などが引き起こされ、副交感神経が優位になりすぎると消化不良や低血圧、倦怠感などが引き起こされることがあります。

自律神経の乱れを改善するためには、生活習慣の改善が必要で規則的な食生活や適度な運動、ストレスを減らすためのリラックス法などが有効です。
そして入浴も自律神経のバランスを整えるために効果的で、副交感神経が優位になりリラックス効果が生まれます。
湯船に浸かることで身体が温まり、心身ともにリラックスしやすくなるので日常生活で手軽にできる自律神経を調整する方法の1つなのです。

入浴と自律神経の関係性

入浴で身体が温まることで血管が広がり、血流が良くなります。
このため、筋肉の緊張が緩和され交感神経が抑制されるので、ストレス解消や疲労回復につながります。
入浴中に行う深呼吸などの呼吸法も副交感神経を刺激するため、自律神経を整える効果があります。

また、水圧による血行促進の効果もあり、血管を広げることで血液循環が促進され身体の不調を改善する効果も期待でき、浮力によって筋肉や関節が和らぐことでもリラックスになります。
その他には、身体を温めることで免疫力を高める効果もあります。
体温が上昇することで白血球が活性化し、病原体と戦うための免疫機能が向上するため風邪やインフルエンザなどの感染症予防にも役立ちます。

夜のお風呂で眠りを改善

入浴は、睡眠の質向上にも効果的です。
副交感神経が優位になることで身体がリラックスし、心拍数や血圧が下がって入眠しやすくなります。
湯船に浸かることで身体が温まり、体温が下がるときには副交感神経が優位になるため、身体の内部時計が調整され睡眠の深い段階に入ることができます。

就寝前に入浴することで、ストレス解消と睡眠の質向上が相乗効果を発揮します。
入浴時間は就寝のおよそ1時間前を目安にして下さい。

自律神経を整えるために注意すべき入浴方法

入浴で自律神経を整える効果を最大限に引き出すためには、湯船に浸かる時間や温度、お風呂上がりのケアなどに注意が必要です。
熱いお湯は血圧や脈拍を高めて交感神経を優位にしてしまうため、リラックスできずに疲れがとれにくくなります。

さらに、長時間浸かっていると大量に汗をかいてしまい、脱水症状やさらなる疲労の原因になります。
湯船に浸かる時間は個人差がありますが一般的には10〜15分程度が適切とされています。
湯船の温度は体温より1〜2℃高めが理想的で、42℃以上のお湯は身体に負担をかけるため避けた方が良いでしょう。
また、お風呂上がりには肌をしっかりと保湿することが大切です。

熱を出している時や体調によっては入浴をしない方が良い場合もあるため、個人の体調や状況に合わせて入浴して下さい。

入浴で自律神経を整えて健やかな生活を

入浴で自律神経を整えて健やかな生活を
このように入浴は、身体を清潔にするだけでなく自律神経のバランスを整えストレス解消につながり、就寝前に入浴することで睡眠の質向上効果が期待できます。
湯船に浸かることで筋肉の緊張が緩和され、副交感神経が優位になってリラックス効果が出やすいので、ぜひ毎日の入浴を大切にして健やかな生活を送りましょう。

910 Magazine

おしゃれなお風呂に仕上げるコツ! リフォームやインテリア選びのポイント

日々の疲れを癒し、リラックスできる時間を過ごす空間である浴室。
使用目的がはっきりしていることや汚れやすくこまめなお手入れが必要なこともあり、部屋の見た目や雰囲気よりも使い勝手の良さや機能性を優先させた部屋づくりになりがちです。
ですがバスタイムをのんびり過ごすためには、浴室全体の雰囲気やデザインをおしゃれに仕上げて居心地よく過ごせる状態にするのも大切なポイント。
今回はおしゃれなお風呂をつくるための、リフォームやインテリア選びのコツについてご紹介します。

おしゃれなお風呂にリフォームするコツ

デザインテーマは具体的に設定する

浴室をもっとおしゃれに生まれ変わらせるには、リフォームするのが最も効果的です。
壁や床、バスタブなど、大きなパーツのデザインやカラーを変えるだけでもぐっと洗練された印象になります。
おしゃれなお風呂にリフォームするための最初のポイントは、「デザインのテーマを具体的に決める」ということ。
細かいところまで初めから決めておく必要はありませんが、たとえば「和風」「ヨーロッパ風」「アジアンテイスト」など、大まかなスタイルや方向性だけでも事前に決めておくようにしましょう。

こうしたスタイルがいまいちピンとこない場合には、メインで使いたいカラーや素材を決めておくという方法もおすすめ。
たとえば白黒のモノトーンを基調にすると、モダンで洗練された雰囲気のお風呂になります。
ただの白ではなく大理石調のデザインの素材を用いれば、ヨーロッパ風の高級感を感じさせるお風呂となります。
「この色が好き」「この素材を使ってみたい」というように、どこか1点だけでもこだわる箇所を決めておけば、それに合わせたテイストのデザインが自然と思い浮かぶことでしょう。

水栓やシャワーの形にこだわる

水栓やシャワーの形状も、浴室の雰囲気を大きく影響するポイントのひとつです。
ユニットバスの場合はいくつかのデザインの候補の中から選ぶという制限がありますが、在来工法でリフォームするのであれば自分の好きなデザインや機能のものを選ぶことができます。
在来工法でのリフォームはその辺りの自由度が高いのも魅力ですが、一方で選択肢が多すぎてなかなか決めきれないこともあるでしょう。
最初に全体のデザインテーマを決めておけば、水栓・シャワーの形状選びも比較的スムーズに進めることができるはずです。

近頃人気を集めているのは、ホテルライクな雰囲気のオーバーヘッドシャワー。
デザインがおしゃれであるだけでなく、一般的なハンドシャワーよりもヘッドの面積が大きく、またシャワーヘッドが高い位置に固定してあるため、より効率的にからだを温められるという機能面のメリットも。
水にたくさんの空気を取り込む機能がついている商品を選べば、空気をたっぷり含んだやわらかいお湯を浴びられる上に節水効果も期待できます。

照明にこだわる

どんな照明を選ぶかによって、お風呂全体の雰囲気は大きく変わります。
ライン状の照明を使って清潔感のある明るい空間をつくるのも良いですし、おしゃれでリラックスできる雰囲気の間接照明を置いてみるのもおすすめ。
バスタイムをどう過ごしたいかによって選んでみてください。

インテリア選びのコツ

おしゃれな浴室をつくるためにはリフォームが効果的とはいえ、時間も費用もかかるリフォームは難しいというご家庭も多いはず。
より手軽に浴室の雰囲気を変えるには、インテリアにこだわるのがおすすめです。

バスライトを使う

照明をリフォームするのは難しくても、バスライトをお風呂に持ち込むだけなら簡単です。
浴室の電気は消した状態でバスライトを使えば、それだけでお風呂の雰囲気はがらりと変わります。
お湯に浮かべて楽しむもの、浴槽の底に沈めて使うものなどさまざまな種類のバスライトがありますので、用途やデザイン、明かりの雰囲気などを見て選んでみましょう。

バスグッズのデザインやカラーに統一性や調和を持たせる

お風呂場にはいろいろなバスグッズが置かれています。
シャンプーやボディソープのボトルや石けんをはじめ、掃除用具や手桶、バスチェアなどたくさんのアイテムがありますが、これらのデザインに統一性を持たせるだけでおしゃれな雰囲気のお風呂になります。
たとえばボディソープやシャンプーなどのボトルデザインを揃えたり、全体を見たときに調和が取れるよう色味の組み合わせを考えてアイテムを選んだりするだけで、お風呂場の雰囲気は大きく変わります。

収納スペースを確保する

バスグッズをきちんと収納するのも、おしゃれなお風呂づくりの大切なポイントです。
置き場所がないアイテムを床や棚に無造作に並べていくと、どうしても雑然とした雰囲気になってしまいます。
浴室向けのラックなどを使ってきちんと決まった収納スペースをつくり各種のバスグッズやボトルを並べておくだけでも、生活感のない洗練された印象が生まれます。

おしゃれで居心地の良い空間で充実したバスタイムを過ごそう!

おしゃれで居心地の良い空間で充実したバスタイムを過ごそう
バスタイムをより楽しむためには、空間自体をより過ごしやすいものにすることが必要になります。
しっかりこだわってリフォームするのも良し、まずは手軽に購入できるインテリアに気を使ってみるのも良し。
毎日使うお風呂だからこそ、自分や家族にとって最高に居心地が良くリラックスできる空間にできるよう心がけていきましょう!

赤ちゃんのミルクを作る「調乳水」の選び方のポイントは? 井戸ポンプ情報局

赤ちゃんのミルクを作る「調乳水」の選び方のポイントは?

赤ちゃんの健康と成長を考える上で、ミルク作りに使うお水は非常に重要な要素です。 特に赤ちゃんの免疫力はまだ十分に発達していないため、お水の選び方には細心の注意を払うことが求められます。 今回は、赤ちゃんのミルク作りに最適なお水の選択方法、産地の重要性、安全な殺菌方法などについて詳しく解説していきます。

調乳水とは?

赤ちゃんのミルクを作る際に使用するお水を「調乳水」といいます。 赤ちゃんはミルクを飲むことで栄養を摂取しますが、水分の質が健康に大きな影響を与えるため、適切なお水を選ぶことが非常に大切です。 赤ちゃんの消化器官や腎臓の機能は未発達であり、大人と比べて適切な水分の摂取がより重要となります。

調乳水の選び方

調乳水を選ぶ際には、以下のポイントに注意して選びましょう。

軟水ミネラルウォーターか純水がおすすめ

硬度が低い軟水は、赤ちゃんの消化器官に優しく栄養素の吸収を助けます。 硬水に比べて軟水はカルシウムやマグネシウムなどのミネラル成分が少なく、赤ちゃんの腎臓に負担をかけにくいとされています。 そのため、ミネラルウォーターを選ぶ際には硬度が低いものを選びましょう。 また、純水は不純物が少なく赤ちゃんにとって安全です。

水道水を使用しても問題ない?

市販の粉ミルクの多くは、日本の水道水で調整した場合、母乳に近い成分になるように設計されています。 そのため、水道水を使って粉ミルクを作っても問題ありません。 水質にこだわりたい場合や重視したい場合は、軟水のミネラルウォーターや純水を使って下さい。

ミネラルウォーターの産地にこだわる

ミネラルウォーターの産地は、水質に大きな影響を与えます。 お水はその土地の環境や地質が反映されるため、産地によって含まれるミネラル成分や硬度が異なります。 赤ちゃんに適したミネラルウォーターを選ぶ際には、信頼できる産地から採水されていることを確認しましょう。 国内産や海外産問わず品質管理が徹底されているものを選び、赤ちゃんの健康を守りましょう。 また、選ぶお水の産地によっては特定の地域でしか採れないミネラル成分が含まれることもあります。 これらの成分が赤ちゃんにとって良いものであれば、その産地のお水を積極的に選ぶことも検討しましょう。

水の殺菌方法に着目する

お水に含まれる細菌やウイルスを除去するためには、殺菌方法が重要です。 ミネラルウォーターには様々な殺菌方法がありますが、その中でも特に安全性が高いとされる方法を選ぶことが求められます。 さらに、製品によっては複数の殺菌方法を組み合わせているものもありますので、その点も確認しておくとより安心です。 主な殺菌方法については下記をご覧ください。

ミネラルウォーターの主な殺菌方法

加熱殺菌

一定の高温で加熱することにより、細菌やウイルスを死滅させる方法です。 家庭でミルクを作る際にも、お水を沸騰させて加熱殺菌することが一般的です。

マイクロフィルター殺菌

微細なフィルターを通して、細菌やウイルスを物理的に取り除く方法です。 フィルターの目の細かさによって、取り除ける微生物の大きさが異なります。

紫外線殺菌

紫外線を利用した殺菌方法で、ウイルスや細菌のDNAを破壊して無害化します。 化学薬品を使わずに殺菌できるため、環境にも優しい方法とされています。

オゾン殺菌

オゾンガスを利用した殺菌方法で、強力な酸化作用で細菌やウイルスを除去します。 オゾンは自然界にも存在する成分で、人体に無害な量であれば安全です。

複数の方法で殺菌処理されていると安心

前述したように、一つの殺菌方法だけでなく複数の方法で処理されているお水はより安全です。 各メーカーの製品について確認し、安心できるものを選びましょう。 また、製品の品質基準や検査結果も参考にしてみて下さい。

赤ちゃんの身体を考えて調乳水を選ぼう

赤ちゃんの身体を考えて調乳水を選ぼう 赤ちゃんのミルク作りに最適なお水の選び方についてご紹介しました。 ミルクに使う水は、赤ちゃんの身体に負担をかけないようミネラル分の少ない軟水ミネラルウォーターや不純物を取り除いた純水を選ぶことも大切です。 赤ちゃんが毎日口にするものだからこそ、産地や安全性にもこだわりたいところですね。 これらのポイントをしっかりと理解して、赤ちゃんに喜んで飲んでもらいたい水を選び健康を守ってあげて下さいね。
意外と知らない?! 化粧水に含まれる成分や効果について 井戸ポンプ情報局

意外と知らない?! 化粧水に含まれる成分や効果について

日々のスキンケアに欠かせないアイテムといえば、「化粧水」です。 普段何気なく使っているものの、どのような成分が含まれていて、どういった効果をもたらしてくれるのか、実はよく知らない…という方も多いのではないでしょうか? そこで今回は「化粧水」とは何か、その効果や注意点について解説します。

化粧水とは? 含まれる主な成分

化粧水とは、肌に必要な水分を補給するためのスキンケアアイテムです。 クレンジングや洗顔をしたときはもちろん、ただお風呂に入っただけでも、人間の皮膚からは水分が失われてしまいます。 肌の水分量が低下すれば、バリア機能は低下。 さまざまな皮膚トラブルに悩まされやすくなってしまうでしょう。 失われた水分を、素早く吸収させるためのアイテムが化粧水なのです。 さっぱりとした質感の化粧水は、その70~80%が精製水で作られています。 残りの20~30%は、油や界面活性剤、美容成分で構成されています。 化粧水の成分のほとんどは「水」ですが、水だけを肌に乗せたところで、細胞の奥まで届きません。 コラーゲンやヒアルロン酸といった成分が加わることで、肌に良い効果が期待できます。

化粧水の効果とは? 種類別に解説

市販されている化粧水には、さまざまな種類があります。 使ったときにどういった効果が期待できるのかは、化粧水の種類によって異なるでしょう。 種類別に解説するので、ぜひ参考にしてみてください。

1.収れん化粧水

収れん化粧水には、毛穴を引き締める効果が期待できる成分が配合されています。 皮膚に必要な水分を補給しつつ、広がった毛穴を締めることで、肌のキメを整えてくれるでしょう。 また皮脂分泌量をコントロールして、気になるテカリやべたつきを軽減してくれます。 皮脂分泌量が増える夏場には、特におすすめの化粧水タイプです。

2.柔軟化粧水

化粧水の中でも、もっともオーソドックスなタイプがこちらです。 肌に必要な水分を補給し、肌を整えてくれます。保湿成分が含まれている商品も少なくありません。 柔軟化粧水で肌を整えることで、あとに使う乳液や美容液が浸透しやすくなるでしょう。 最近では、エイジングケアや小じわ対策、吹き出物用など、気になるトラブルに対応した柔軟化粧水も人気を集めています。

3.拭き取り化粧水

肌に必要な水分を補給するとともに、不必要な古い角質層や汚れを取り除いてくれるのが拭き取り化粧水です。 上の2つが「肌に乗せて浸透させる」スタイルであるのに対して、こちらは「コットンに含ませた状態で肌の上を滑らせる」ようにして使います。 スキンフレッシュナーや除去化粧水と呼ばれることもあります。 毎日の洗顔やクレンジングでは落としきれない汚れを落とし、肌を整えてくれるため、トラブル対策にも有効でしょう。 ただし、拭き取り化粧水だけでは十分に保湿できない可能性も。 汚れを拭き取ったあとで、柔軟化粧水を組み合わせて使うスタイルが一般的です。

化粧水を使う際の注意点

化粧水の効果を実感するためには、以下の注意点を意識してみてください。 3つのポイントを紹介します。

1.自分の肌質に合ったタイプを選択する

化粧水は、自分の肌質に合わせて選択しましょう。 乾燥肌で悩まされている場合は、高保湿タイプの化粧水がおすすめです。 失われた水分と油分を補給し、バリア機能を高めてくれます。 油分と水分が多い脂性肌の方は、ビタミンC誘導体が配合されたタイプがおすすめ。 ニキビ肌用の化粧水を選択するのも良いでしょう。 敏感肌の方は、肌に優しい化粧水を選択してください。 アルコールや防腐剤、香料などは、肌に負担を与えてしまいます。 化粧水の使用感や香りを向上させるための成分ですが、含まれていないものを選択するのがおすすめです。

2.化粧水を使う前にしっかりと汚れを落とす

化粧水は、洗顔やクレンジングで、汚れや皮脂をしっかりと落としたあとに使います。 「洗ったつもりでも実は洗えていなかった」というケースは非常に多いため、クレンジングや洗顔の手順を確認し、丁寧に作業してください。 たっぷりの水で、しっかりすすぐことも重要なポイントです。 そして洗顔を終えたら、化粧水はできるだけ素早くつけるのがコツです。洗顔後の肌を放置すれば、どんどん水分が失われてしまいます。 化粧水で補給し、しっかりと肌をバリアしましょう。

3.何度かに分けてしっかりと浸透させる

化粧水は、「一度に大量」よりも「適量を何度かに分けて」使う方が効果的です。 一度に大量の化粧水を肌に乗せても、奥深くにまで浸透させられません。 適量を肌に乗せて馴染ませたら、やや時間を置いて再度同じ手順を実行しましょう。 乾燥が気になる部位は、ぜひ重点的にケアしてください。 細かな部分には、指の腹を使って丁寧に塗っていくのがおすすめです。 化粧水を塗ったあとには、乳液を使用します。 いくら化粧水で水分を補給しても、すぐに蒸発してしまいます。 乳液で油分を補給し、肌の上から「ふた」をするようにケアすれば、より良い状態をキープできるでしょう。

化粧水を正しく選び活用しよう!

化粧水を正しく選び活用しよう 化粧水は、私たちにとって身近なスキンケアアイテムです。 自分に合ったものを選択し正しく使えば、肌トラブルも予防しやすくなるでしょう。 化粧水の主な水分は水ですが、その種類は多種多様です。水以外の含有成分にも注目し、自分に不足しがちなものを補ってください。 喉が渇いたときに水を飲むように、乾燥しがちな肌は化粧水で潤しましょう。

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給湯器や井戸ポンプに関するよくある質問を一覧にしてまとめました。

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